7 stycznia 2026
Operacja biodra: rodzaje, wskazania i czas powrotu do sprawności
Rehabilitacja zwyrodnienia biodra może zmniejszyć ból i sztywność, poprawić sposób chodzenia oraz ułatwić wykonywanie codziennych czynności. Nie odbudowuje jednak zniszczonej chrząstki i nie cofa zmian widocznych w stawie.
Podstawą terapii są indywidualnie dobrane ćwiczenia poprawiające siłę, ruchomość i wydolność. Fizjoterapeuta może również pracować nad sposobem chodzenia, równowagą i bezpiecznym zwiększaniem aktywności. Terapia manualna pełni rolę pomocniczą i nie powinna zastępować ćwiczeń.
W CRS Clinic rehabilitację prowadzi mgr Jakub Garwacki, który przeprowadził ponad 10 000 sesji fizjoterapeutycznych. Jedna wizyta trwa 45 minut i kosztuje 230 zł. Na prywatną fizjoterapię nie jest potrzebne skierowanie, a liczbę i częstotliwość spotkań ustalamy indywidualnie.
Jeżeli przyczyna bólu nie została wcześniej potwierdzona, pacjent może rozpocząć od konsultacji ortopedycznej. Lekarz ocenia biodro i w razie potrzeby wykonuje badanie USG albo zleca inne badanie obrazowe.
Rehabilitacja zwyrodnienia biodra polega na stopniowym przywracaniu ruchomości, siły i sprawności, aby pacjent mógł poruszać się z mniejszym bólem i większą pewnością.
Choroba zwyrodnieniowa biodra, nazywana również koksartrozą, obejmuje nie tylko chrząstkę. Z czasem zmienia się praca całego stawu, a ból sprawia, że pacjent zaczyna mniej obciążać chorą nogę. Skraca krok, przenosi ciężar ciała na drugą stronę albo unika chodzenia po schodach i dłuższych spacerów.
Takie zachowanie jest zrozumiałe, ale jego skutkiem może być stopniowe osłabienie mięśni pośladkowych, uda i tułowia. Biodro staje się mniej stabilne, a zwykłe czynności wymagają coraz większego wysiłku.
Rehabilitacja ma zatrzymać ten mechanizm. Nie polega jedynie na rozciąganiu bolesnego miejsca. Obejmuje naukę ruchu, wzmacnianie mięśni, zwiększanie tolerancji na obciążenie i odzyskiwanie aktywności, z których pacjent wcześniej zrezygnował.
Tak, rehabilitacja może zmniejszyć ból i poprawić funkcję stawu, szczególnie gdy ćwiczenia są dopasowane do możliwości pacjenta i regularnie wykonywane również poza gabinetem.
Największą wartość ma aktywna terapia. Pacjent nie jest wyłącznie biernym odbiorcą masażu czy zabiegów, ale stopniowo uczy się, jak bezpiecznie obciążać biodro i wzmacniać mięśnie.
Poprawa może dotyczyć między innymi:
Efekt nie zależy wyłącznie od stopnia zmian widocznych na zdjęciu. Dwie osoby z podobnym obrazem RTG mogą mieć zupełnie inne dolegliwości i możliwości ruchowe. Dlatego plan terapii opieramy przede wszystkim na tym, co pacjent potrafi zrobić, co wywołuje ból i do jakiej aktywności chce wrócić.
Rehabilitacja nie odbuduje całkowicie zużytej chrząstki. Może jednak poprawić sposób funkcjonowania całego układu ruchu i sprawić, że codzienne życie będzie mniej ograniczone przez chorobę.
Rehabilitację warto rozpocząć, gdy ból, sztywność lub ograniczenie ruchu zaczynają wpływać na chodzenie i wykonywanie codziennych czynności.
Typowymi sygnałami są:
Nie trzeba czekać, aż chodzenie stanie się bardzo trudne. Im wcześniej pacjent nauczy się odpowiednio obciążać staw i wzmacniać mięśnie, tym łatwiej zachować dotychczasową sprawność.
Jednocześnie nie każdy ból w okolicy biodra oznacza zwyrodnienie. Dolegliwości mogą pochodzić również ze ścięgien mięśni pośladkowych, kaletki, kręgosłupa lędźwiowego albo innych struktur. Jeżeli rozpoznanie nie jest pewne, przed rozpoczęciem terapii potrzebna jest dokładniejsza ocena.
Nie każdy pacjent musi wykonywać nowe badania przed rozpoczęciem rehabilitacji, ale trzeba najpierw upewnić się, że źródłem objawów rzeczywiście jest staw biodrowy.
Przy typowym obrazie choroby zwyrodnieniowej rozpoznanie często opiera się na rozmowie z pacjentem i badaniu klinicznym. Fizjoterapeuta lub lekarz ocenia zakres ruchu, siłę mięśni, sposób chodzenia oraz reakcję biodra na określone pozycje.
Badania obrazowe są szczególnie przydatne, gdy:
W CRS Clinic pacjent z niepotwierdzonym rozpoznaniem może rozpocząć od konsultacji ortopedycznej. Lekarz bada biodro i decyduje, czy potrzebne jest USG, RTG lub inne badanie.
USG, RTG i rezonans pokazują inne struktury, dlatego nie można stosować ich zamiennie.
| Badanie | Co najlepiej pokazuje? | Kiedy może być przydatne? |
|---|---|---|
| USG | ścięgna, kaletki, płyn w stawie i tkanki położone wokół biodra | gdy trzeba sprawdzić pozastawową przyczynę bólu albo wykonać zabieg pod kontrolą obrazu |
| RTG | zwężenie szpary stawowej, osteofity i zmiany kostne | przy podejrzeniu choroby zwyrodnieniowej oraz ocenie zmian strukturalnych |
| Rezonans magnetyczny | chrząstkę, obrąbek, szpik kostny i głębiej położone tkanki | w wybranych, niejasnych przypadkach albo przy podejrzeniu dodatkowego uszkodzenia |
USG nie określa precyzyjnie stopnia zwyrodnienia stawu biodrowego. Może natomiast pomóc wykryć inne źródło bólu, na przykład problem ze ścięgnami mięśni pośladkowych lub kaletką.
Równie ważne jest to, że wynik badania obrazowego nie powinien samodzielnie decydować o terapii. Leczymy pacjenta i jego ograniczenia, a nie wyłącznie opis zdjęcia.
Pierwsza wizyta służy ocenie możliwości pacjenta i ustaleniu, które elementy ruchu najbardziej ograniczają jego codzienne funkcjonowanie.
Spotkanie zazwyczaj obejmuje kilka etapów:
Plan nie jest zamykany po pierwszym spotkaniu. W kolejnych tygodniach modyfikujemy go zależnie od reakcji biodra i postępów pacjenta.
Rehabilitacja łączy ćwiczenia siłowe, pracę nad ruchomością, trening chodu i stopniowe zwiększanie aktywności.
| Element terapii | Główny cel | Przykładowe zastosowanie |
|---|---|---|
| Ćwiczenia ruchomości | utrzymanie lub poprawa dostępnego zakresu ruchu | łatwiejsze zakładanie butów, wstawanie i siadanie |
| Trening siłowy | wzmocnienie mięśni pośladkowych, uda i tułowia | stabilniejsze biodro i pewniejszy chód |
| Ćwiczenia funkcjonalne | poprawa czynności wykonywanych na co dzień | wstawanie z krzesła, schody, podnoszenie przedmiotów |
| Trening równowagi | zwiększenie kontroli i bezpieczeństwa | zmniejszenie ryzyka potknięcia lub upadku |
| Trening chodu | ograniczenie utykania i poprawa długości kroku | bardziej ekonomiczne poruszanie się |
| Aktywność wydolnościowa | poprawa ogólnej kondycji | spacery, rower stacjonarny lub ćwiczenia w wodzie |
| Terapia manualna | czasowe ułatwienie ruchu i zmniejszenie sztywności | przygotowanie biodra do aktywnych ćwiczeń |
Nie każdy pacjent wykonuje wszystkie elementy od pierwszej wizyty. Przy silnym bólu rozpoczynamy od prostych ruchów i niewielkiego obciążenia. W miarę poprawy stopniowo zwiększamy trudność.
Najważniejszym elementem pozostają ćwiczenia wykonywane regularnie. Sama terapia w gabinecie, bez aktywności pomiędzy wizytami, zwykle nie wystarcza do trwałej poprawy funkcjonowania.
Najczęściej wzmacniamy mięśnie pośladkowe, mięśnie uda oraz tułowia, ponieważ odpowiadają one za stabilność miednicy i kontrolę nogi podczas chodzenia.
Szczególne znaczenie mają mięśnie odwodzące biodro. Gdy są osłabione, miednica może opadać podczas kroku, a pacjent zaczyna przechylać tułów na stronę bolącego biodra. Taki sposób poruszania się bywa mniej wydajny i może zwiększać zmęczenie podczas chodzenia.
Program może obejmować ćwiczenia w leżeniu, siadzie i staniu. Z czasem przechodzimy do ruchów bardziej zbliżonych do codziennych czynności, takich jak wstawanie z krzesła, wejście na stopień albo kontrolowany przysiad.
Nie chodzi o wykonywanie jak największej liczby powtórzeń. Obciążenie musi być wystarczające, aby mięśnie stawały się silniejsze, ale jednocześnie dopasowane do aktualnej tolerancji biodra.
Terapia manualna może czasowo zmniejszyć sztywność i ułatwić wykonywanie ćwiczeń, ale nie powinna być jedyną metodą leczenia.
Fizjoterapeuta może pracować nad ruchomością stawu, napięciem mięśni i elastycznością tkanek otaczających biodro. U części pacjentów taka terapia ułatwia wykonanie ruchu, który wcześniej był bolesny lub ograniczony.
Efekt manualnej pracy należy jednak wykorzystać podczas aktywnych ćwiczeń. Sam masaż lub mobilizacja nie odbudują siły mięśni, nie poprawią wydolności i nie przygotują pacjenta do dłuższego chodzenia.
Dlatego w naszej klinice terapię manualną traktujemy jako uzupełnienie aktywnej rehabilitacji, a nie jej zamiennik.
Odpowiednio dobrany ruch nie niszczy biodra i nie powinien być automatycznie unikany tylko dlatego, że w stawie występują zmiany zwyrodnieniowe.
Ból często sprawia, że pacjent ogranicza aktywność. Początkowo przynosi to ulgę, ale długotrwały bezruch prowadzi do osłabienia mięśni, spadku kondycji i jeszcze większych trudności podczas poruszania się.
Nie oznacza to, że należy ćwiczyć bez względu na reakcję organizmu. Aktywność trzeba dawkować. Długi spacer może zostać początkowo podzielony na kilka krótszych odcinków, a intensywne ćwiczenia zastąpione łagodniejszą wersją.
Celem jest znalezienie takiej ilości ruchu, która poprawia sprawność, ale nie powoduje regularnych i długotrwałych zaostrzeń.
Niewielki, krótkotrwały dyskomfort może pojawić się podczas rehabilitacji, ale ćwiczenia nie powinny wywoływać silnego ani długo utrzymującego się nasilenia bólu.
Pacjent może odczuwać napięcie mięśni, zmęczenie lub lekki ból przy ruchu, którego wcześniej unikał. Taka reakcja nie zawsze oznacza uszkodzenie stawu.
Program wymaga modyfikacji, jeżeli po ćwiczeniach:
Fizjoterapeuta może wtedy zmniejszyć liczbę powtórzeń, zakres ruchu lub stosowane obciążenie. Rehabilitacja nie jest testem odporności na ból. Ma prowadzić do stopniowego zwiększania możliwości pacjenta.
Trening chodu pomaga zmniejszyć utykanie, poprawić długość kroku i bezpieczniej obciążać chorą nogę.
Pacjent z bólem biodra często skraca fazę podporu po chorej stronie. Z czasem taki sposób chodzenia staje się nawykiem i może utrzymywać się nawet wtedy, gdy ból jest mniejszy.
Fizjoterapeuta analizuje ustawienie miednicy, długość kroku, pracę stopy oraz sposób przenoszenia ciężaru ciała. Następnie dobiera ćwiczenia, które pozwalają stopniowo odzyskać kontrolę.
U części pacjentów przydatna jest laska. Przy bólu jednego biodra zazwyczaj trzyma się ją po stronie przeciwnej, aby zmniejszyć obciążenie chorej kończyny. Laska nie jest oznaką rezygnacji z ruchu. Dobrze używana może pozwolić na bezpieczniejsze i dłuższe chodzenie.
Jeżeli pacjent ma nadwagę lub otyłość, stopniowe zmniejszenie masy ciała może ograniczyć obciążenie stawu i wspierać kontrolę objawów.
Nie oznacza to, że ból biodra jest wyłącznie skutkiem masy ciała ani że pacjent musi schudnąć przed rozpoczęciem rehabilitacji. Ćwiczenia są ważne niezależnie od wagi.
U niektórych osób zmniejszenie masy ciała ułatwia chodzenie i wykonywanie ćwiczeń. Proces powinien być jednak rozsądny i długoterminowy, bez drastycznych diet, które prowadzą do utraty mięśni.
Najlepsze efekty daje połączenie stopniowego zwiększania aktywności, treningu siłowego i zmian żywieniowych dopasowanych do możliwości pacjenta.
Nie ma jednej liczby sesji odpowiedniej dla wszystkich. Czas rehabilitacji zależy od nasilenia objawów, siły mięśni, celu pacjenta i regularności ćwiczeń wykonywanych w domu.
Niektórzy pacjenci potrzebują kilku spotkań, aby nauczyć się właściwego programu i samodzielnie go kontynuować. Inni wymagają dłuższego wsparcia, szczególnie gdy ból trwa od wielu miesięcy, sposób chodzenia jest wyraźnie zaburzony albo sprawność znacznie się pogorszyła.
Na początku spotkania mogą odbywać się częściej. Wraz z postępami zwiększa się udział pracy samodzielnej, a wizyty kontrolne służą zmianie ćwiczeń i ocenie efektów.
Po kilku spotkaniach powinniśmy móc ocenić:
Nie wymagamy wykupowania z góry określonego pakietu. Liczbę wizyt ustalamy na podstawie realnych potrzeb pacjenta.
Jedna sesja rehabilitacji biodra w CRS Clinic trwa 45 minut i kosztuje 230 zł.
| Usługa | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Rehabilitacja u mgr. Jakuba Garwackiego | 45 minut | 230 zł |
| Konsultacja ortopedyczna z USG | zależnie od przebiegu wizyty | 400 zł |
Cena fizjoterapii obejmuje indywidualną ocenę, terapię podczas wizyty oraz dopasowanie zaleceń do pracy w domu. Nie pobieramy osobnej opłaty za przygotowanie programu ćwiczeń.
Konsultacja ortopedyczna nie jest automatycznie potrzebna przed każdą wizytą fizjoterapeutyczną. Może być jednak wskazana, gdy rozpoznanie nie zostało potwierdzone, objawy są nietypowe albo pacjent rozważa dodatkowe leczenie.
Aktualne ceny warto potwierdzić w cenniku:
Na prywatną rehabilitację w CRS Clinic nie jest potrzebne skierowanie.
Pacjent może zapisać się bezpośrednio do fizjoterapeuty. Jeżeli jednak objawy nie zostały wcześniej zdiagnozowane, ból pojawił się po urazie albo występuje znaczne osłabienie nogi, rejestracja może zasugerować wcześniejszą konsultację ortopedyczną.
Termin wizyty zależy od aktualnej dostępności, najczęściej jest to do dwóch tygodni od momentu kontaktu z recepcją. Nie trzeba oczekiwać na skierowanie z NFZ ani rejestrować go w zakładzie rehabilitacji.
Obie formy mogą obejmować skuteczną fizjoterapię. Różnica dotyczy przede wszystkim sposobu zapisu, organizacji leczenia i dostępności dodatkowej diagnostyki.
| Prywatnie w CRS Clinic | W ramach NFZ | |
|---|---|---|
| Skierowanie | nie jest wymagane | wymagane odpowiednie skierowanie |
| Termin | zależy od aktualnej dostępności (do 2 tygodni) | zależy od kolejki w wybranym ośrodku |
| Plan terapii | ustalany indywidualnie | ustalany po ocenie pacjenta w placówce |
| Konsultacja ortopedyczna i USG | dostępne w tym samym miejscu | zależne od organizacji wybranego ośrodka |
| Leczenie bólu i zabiegi | dostępne w tej samej klinice | mogą wymagać zgłoszenia się do innej placówki |
| Koszt | zgodny z prywatnym cennikiem | finansowany przez NFZ |
Nie należy zakładać, że rehabilitacja na NFZ jest z definicji gorsza. Jej jakość zależy od specjalisty, placówki i dostępnych warunków.
Przewagą prywatnej ścieżki w naszej klinice jest możliwość połączenia konsultacji, diagnostyki, rehabilitacji i ewentualnego leczenia zabiegowego w jednym zespole.
Rehabilitacja może u części pacjentów opóźnić decyzję o operacji, jeżeli zmniejszy ból i pozwoli utrzymać zadowalającą sprawność.
Nie oznacza to jednak, że każdą endoprotezoplastykę można odsuwać bez końca. Ćwiczenia nie odbudują zniszczonej powierzchni stawu ani nie usuną dużych zmian kostnych.
Najważniejsze jest to, jak pacjent funkcjonuje. Jeżeli mimo prawidłowo prowadzonego leczenia ból nadal poważnie ogranicza sen, chodzenie i samodzielność, warto omówić z ortopedą leczenie operacyjne.
Rehabilitacja może być potrzebna także przed operacją. Poprawa siły i ogólnej kondycji ułatwia późniejszy powrót do sprawności.
Tak, nawet przy zaawansowanych zmianach rehabilitacja może pomagać w utrzymaniu siły, bezpiecznym poruszaniu się i przygotowaniu do operacji. Jej możliwości są jednak bardziej ograniczone niż we wcześniejszych stadiach choroby.
Gdy ból jest bardzo silny, pacjent może nie być w stanie wykonywać ćwiczeń z odpowiednim obciążeniem. W takiej sytuacji lekarz najpierw ocenia, czy można bezpiecznie zmniejszyć dolegliwości za pomocą leczenia farmakologicznego albo wybranego zabiegu.
Celem nie jest zamaskowanie objawów i zmuszanie pacjenta do ćwiczeń za wszelką cenę. Chodzi o stworzenie warunków, w których możliwy będzie ruch potrzebny do utrzymania mięśni i funkcji.
Jeżeli leczenie zachowawcze nie pozwala osiągnąć akceptowalnej sprawności, pacjent powinien otrzymać uczciwą informację o możliwości endoprotezoplastyki.
Jeżeli ból nie pozwala ćwiczyć, konieczna jest ponowna ocena lekarska i ustalenie, czy źródłem dolegliwości jest sam staw, tkanki wokół biodra czy inny problem.
W zależności od przyczyny lekarz może rozważyć:
Zabieg przeciwbólowy nie odbudowuje stawu i nie zastępuje ćwiczeń. Może jednak stworzyć okres mniejszych dolegliwości, który pacjent wykorzysta na poprawę siły i sprawności.
W naszej klinice takie decyzje podejmuje lekarz po zbadaniu pacjenta. Nie każda osoba ze zwyrodnieniem biodra kwalifikuje się do kriolezji albo iniekcji.
Rehabilitacja po kriolezji może pomóc wykorzystać zmniejszenie bólu do odbudowy siły, poprawy chodu i zwiększenia aktywności.
Kriolezja wpływa na przewodzenie bólu przez wybrane nerwy czuciowe, ale nie naprawia zmian zwyrodnieniowych i nie wzmacnia mięśni. Jeżeli pacjent po zabiegu jedynie ograniczy aktywność, nie wykorzysta w pełni okresu mniejszych dolegliwości.
Program po kriolezji dobieramy do wcześniejszej sprawności oraz reakcji na zabieg. Początkowo pacjent wraca do codziennych czynności, a następnie zwiększa długość spacerów i trudność ćwiczeń.
Nie każdy potrzebuje dużej liczby nadzorowanych wizyt. Część pacjentów otrzymuje program do domu i zgłasza się na okresowe kontrole.
Rehabilitacja może być niewystarczająca, gdy mimo prawidłowego programu ból, sztywność i ograniczenie funkcji nadal znacząco obniżają jakość życia.
Do ponownej konsultacji ortopedycznej powinny skłonić:
Decyzja o endoprotezie nie zależy wyłącznie od obrazu RTG. Lekarz bierze pod uwagę natężenie objawów, sprawność, stan ogólny pacjenta oraz efekty dotychczasowego leczenia.
Rehabilitacji nie powinno się przedłużać wyłącznie po to, aby za wszelką cenę uniknąć operacji. Jeżeli zabieg daje największą szansę odzyskania sprawności, pacjent powinien otrzymać taką informację.
Pilniejsza ocena jest potrzebna, gdy objawy mogą wskazywać na uraz, infekcję albo inną przyczynę niż typowa choroba zwyrodnieniowa.
Nie należy czekać z konsultacją, jeśli:
W takich sytuacjach zwykła wizyta rehabilitacyjna nie jest właściwym pierwszym krokiem.
W naszej klinice rehabilitacja jest częścią spójnej ścieżki obejmującej ocenę ortopedyczną, fizjoterapię, a gdy jest to potrzebne leczenie bólu.
Terapię prowadzi mgr Jakub Garwacki, który przeprowadził ponad 10 000 sesji fizjoterapeutycznych.
Jeżeli pacjent wcześniej konsultował się u naszego ortopedy, fizjoterapeuta ma dostęp do dokumentacji i zaleceń. Nie oznacza to, że wykonuje identyczny program u każdej osoby z takim samym rozpoznaniem. Plan zależy od sprawności, objawów i celu pacjenta.
Ścieżka leczenia może wyglądać następująco:
ocena pacjenta → indywidualna rehabilitacja → kontrola postępów → konsultacja lekarska lub zabieg, jeśli są potrzebne → dalszy powrót do aktywności
Najważniejsze jest zachowanie ciągłości. Jeżeli fizjoterapeuta zauważy, że objawy nie reagują zgodnie z oczekiwaniami, pacjent może zostać ponownie oceniony przez lekarza bez samodzielnego szukania kolejnej placówki.
Największą zaletą jest połączenie indywidualnej fizjoterapii z możliwością konsultacji ortopedycznej i leczenia zabiegowego w jednym miejscu.
W praktyce oznacza to, że:
Sesja trwa 45 minut i kosztuje 230 zł.
Jedna sesja u mgr. Jakuba Garwackiego trwa 45 minut i kosztuje 230 zł. Konsultacja ortopedyczna z USG kosztuje 400 zł i jest rozliczana osobno, jeżeli istnieją wskazania do jej przeprowadzenia.
Nie, na prywatną rehabilitację w CRS Clinic nie jest potrzebne skierowanie. Jeżeli przyczyna bólu nie została jeszcze ustalona, warto wcześniej skonsultować się z ortopedą.
Tak, w wielu przypadkach rehabilitację można rozpocząć na podstawie wywiadu, badania klinicznego i posiadanej dokumentacji. USG jest przydatne, gdy trzeba ocenić tkanki miękkie albo wykluczyć inne źródło bólu.
Nie, USG nie określa precyzyjnie stopnia choroby zwyrodnieniowej biodra. Do oceny zmian kostnych i szerokości szpary stawowej częściej wykorzystuje się RTG.
Liczba spotkań zależy od stanu biodra, sprawności pacjenta i reakcji na ćwiczenia. Część osób potrzebuje kilku wizyt, aby nauczyć się programu, a inne wymagają dłuższego nadzoru.
Program może obejmować ćwiczenia ruchomości, wzmacnianie mięśni pośladkowych i uda, ćwiczenia równowagi, trening wstawania, schodów oraz chodzenia. Nie ma jednego zestawu odpowiedniego dla wszystkich.
Niewielki i krótkotrwały dyskomfort może się pojawić, szczególnie na początku. Silny lub długo utrzymujący się ból oznacza, że zakres albo intensywność ćwiczeń należy zmniejszyć.
Nie, rehabilitacja nie odbudowuje całkowicie zniszczonej chrząstki. Jej zadaniem jest poprawa funkcji stawu, siły mięśni oraz zdolności pacjenta do poruszania się.
U części pacjentów może opóźnić operację i pozwolić przez dłuższy czas utrzymać akceptowalną sprawność. Przy zaawansowanych objawach i nieskuteczności leczenia zachowawczego endoproteza może być jednak najlepszym rozwiązaniem.
Tak, ale program musi być ostrożniej dobrany. Ćwiczenia pomagają utrzymywać mięśnie, sprawność i przygotować pacjenta do ewentualnej operacji, choć mogą nie usunąć silnego bólu wynikającego z zaawansowanych zmian.
Tak, prawidłowo dobrana i używana laska może zmniejszyć obciążenie chorego biodra oraz poprawić bezpieczeństwo chodzenia. Przy bólu jednego biodra zwykle trzyma się ją w przeciwnej ręce.
Tak, fizjoterapia może być finansowana przez NFZ po otrzymaniu odpowiedniego skierowania. Termin i organizacja leczenia zależą od wybranej placówki. W CRS Clinic prowadzimy leczenie prywatnie.
Należy ponownie ocenić rozpoznanie i stan biodra. Lekarz może zalecić inne leczenie przeciwbólowe, wybrany zabieg regeneracyjny albo konsultację w kierunku endoprotezy biodra.
Wizytę można umówić telefonicznie dzwoniąc do naszych konsultantek medycznych na numer +48 516 167 506. CRS Clinic mieści się przy Alei Solidarności 171 w Warszawie.
Specjalizuje się w pracy z pacjentami ortopedycznymi. W obszarze jego szczególnych zainteresowań leży praca z Pacjentami z problemami przeciążeniowymi stawów i tkanek miękkich. Ściśle współpracuje z ortopedami wykonującymi zabiegi sonochirurgiczne.
Metodykę pracy opiera na diagnozowaniu tzw. taśm anatomicznych, równoważeniu napięć mięśniowo-powięziowych poprawiając mechanikę pracy stawów. Takie podejście skutkuje szybkim uwolnieniem od bólu oraz poprawą wzorca ruchu i postawy całego ciała.
Jest doświadczonym i certyfikowanym terapeutą metody Integracji Strukturalnej. Pracuje wykorzystując techniki masażu głębokiego, ćwiczenia stabilizacji, poprawę wzorców ruchu oraz funkcji oddechowej uwzględniając czynnik psychosomatyczny w procesie leczenia.
Ma również bogate doświadczenie w pracy z młodszymi Pacjentami nad poprawą postawy ciała.
Magister Fizjoterapii, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Certyfikowany terapeuta Integracji Strukturalnej według koncepcji Anatomy Trains (KMI).
Doświadczony ortopeda wykonujący skomplikowane operacje w obrębie kończyny dolnej i górnej. Wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie w diagnostyce ultrasonograficznej do nieoperacyjnego leczenia tkanek i stawów poprzez zabiegi sonochirurgiczne. Pod kontrolą ultrasonografu (USG) wykonuje:
Przeprowadza procedury sonochirurgiczne w obrębie kręgosłupa:
Na stałe współpracuje z zawodnikami i klubami zrzeszonymi w Federacji KSW oraz UFC (Ultimate Fighting Championship).
Ordynator Oddziału Urazowo-Ortopedycznego Szpitala Powiatowego im. M.Skłodowskiej- Curie w Ostrowi Mazowieckiej. Absolwent Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach. W 2005 roku uzyskał stopień doktora nauk medycznych, a w 2006 r. stopień specjalisty z zakresu ortopedii i traumatologii.
Odbył liczne kursy i szkolenia w zakresie ortopedii oraz traumatologii. Wykonuje konsultacje ortopedyczne połączone z diagnostyką USG narządu ruchu – umiejętności potwierdzone certyfikatem Roztoczańskiej Szkoły Ultrasonografii.
Szybkie przyjęcie, Pan Doktor Sikora bardzo kontaktowy, wszystko precyzyjnie wyjaśnił, wykonał mi badanie kolana i zabieg. Już zapisałam się na następną wizytę i z czystym sumieniem polecam Pana Doktora i klinikę CRS jako miejsce przyjazne dla pacjentów. Dziękuję.
Bardzo polecam fizjoterapeutę Jakuba Garwackiego. Z Kubą wracałam do sprawności po powtarzającym się skręceniu kostki. W ramach ćwiczeń odczarował mi on trening siłowy. Ma super podejście do pacjenta i nie odpuszcza. Rehabilitacja była wstępem do wyrabiania nawyku regularnych ćwiczeń za co jestem bardzo wdzięczna, bo tańcząc bardzo ważna jest dla mnie sprawność. Minęły juz z 2 miesiące od ostatniej wizyty, a ja dalej progresuje i ćwiczę samodzielnie. Dzięki Kuba! 😉
Z całego serca polecam ortopedę dr. Aleksandra Sikorę. To doktor niezwykle profesjonalny, wysoko wykwalifikowany, a przy tym człowiek o wielkiej empatii - zawsze uważnie słucha pacjenta i tłumaczy wszystko w sposób zrozumiały. Dzięki jego wiedzy i podejściu wizyta przebiega w pełnym komforcie i poczuciu bezpieczeństwa. Sama klinika również zasługuje na pochwałę: przemiłe i pomocne panie na recepcji, łatwość w ustaleniu dogodnego terminu oraz świetna lokalizacja sprawiają, że cały proces od rejestracji po wizytę jest bardzo przyjemny. Naprawdę miejsce i lekarz godni najwyższego polecenia.
Bardzo dziękuję za wizytę u Pana doktora Aleksandra Sikory. Uzyskałam rzeczową informację o planie dalszego leczenia, zabieg wstrzyknięcia kwasu hialuronowego Pan doktór wykonał bardzo sprawnie i bezboleśnie. Oby więcej było takich specjalistów. Zdecydowanie polecam tego lekarza.
