Każdy ruch ramienia, podniesienie torby, a nawet sięgnięcie po filiżankę kawy potrafi nas zaskoczyć intensywnym bólem. Często winowajcą jest problem niedoceniany, lecz bardzo uciążliwy: zapalenie kaletki podbarkowej. Skąd bierze się ta dolegliwość? Co właściwie dzieje się w ramieniu i jak nowoczesna ortopedia wpływa na powrót do codziennych aktywności?
Zapalenie kaletki podbarkowej to temat, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. To właśnie kaletka odgrywa rolę niepozornego "amortyzatora", chroniącego ścięgna i kości przed tarciem i urazem. Zrozumienie problemu to pierwszy krok do skutecznego działania.
Kaletka podbarkowa znajduje się w okolicach barku, pomiędzy wyrostkiem barkowym a ścięgnami stożka rotatorów. Wypełniona niewielką ilością płynu, umożliwia sprawne ślizganie i amortyzację ruchów ramienia. Jeśli jej struktura zostanie podrażniona lub uszkodzona, pojawia się problem, który może całkowicie uniemożliwić swobodny ruch.
Te objawy potrafią mocno ograniczyć sprawność oraz komfort życia, zwłaszcza jeśli zaniedbanie i brak leczenia prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego lub kolejnych uszkodzeń w obrębie barku.
Przyczyna zapalenia kaletki podbarkowej nie zawsze jest oczywista, ale istnieje kilka typowych mechanizmów:
Warto zaakcentować, że nawet u osób mało aktywnych może dojść do zapalenia – wystarczy niewielki uraz lub praca przy komputerze w nieprawidłowej pozycji przez dłuższy czas.
Niepokojące objawy powinny skłaniać do wizyty u specjalisty. Klasyczne badanie ortopedyczne w połączeniu z nowoczesną diagnostyką obrazową pozwala na szybkie i precyzyjne rozpoznanie źródła bólu.
W CRS Clinic stawia się na skojarzenie konsultacji ortopedycznej z jednoczesnym wykonaniem badania USG. Ta metoda daje natychmiastowy obraz tego, co dzieje się w ramieniu, pozwalając od razu wdrożyć najbardziej celowane rozwiązania lecznicze.
| Metoda | Zakres informacji | Zalety |
| Badanie kliniczne | Dokładna ocena ruchomości, lokalizacja bólu | Bezpośredni kontakt z pacjentem |
| USG | Obraz tkanek miękkich, kaletki, ścięgien | Wysoka precyzja, ocena w ruchu |
| RTG | Wizualizacja kości i zmian zwyrodnieniowych | Uzupełniające informacje |
| MRI | Szczegółowa ocena głębokich struktur | Niekiedy niezbędna przy trudnej diagnostyce |
USG wykonywane na żywo podczas konsultacji pozwala lekarzowi zobaczyć obraz struktur w czasie poruszania ramieniem. W połączeniu z doświadczeniem i rozmową z pacjentem daje to bardzo skuteczne narzędzie diagnostyczne.
Mówiąc o leczeniu stanu zapalnego kaletki podbarkowej, nie można pominąć ogromnego postępu w podejściu nieoperacyjnym. Dawniej wielu pacjentów skazanych było jedynie na leczenie przeciwbólowe czy długotrwałą rehabilitację, która nie zawsze przynosiła szybkie efekty.
W CRS Clinic wykorzystywane są techniki sonochirurgii – czyli zabiegi wykonywane pod kontrolą USG. Pozwala to na niezwykle precyzyjne podawanie leków lub wykonanie drobnych procedur, minimalizujących stan zapalny. Precyzja jest kluczowa; lek trafia dokładnie tam, gdzie jest potrzebny, dając szybkie odciążenie i zmniejszenie bólu.
Dzięki nowoczesnym metodom zdecydowana większość pacjentów unika konieczności operacji. Krótki czas rekonwalescencji oraz szybki powrót do aktywności przekładają się na satysfakcjonujące efekty.
Leczenie farmakologiczne czy zabiegowe daje ulgę, ale równie ważna jest dalsza fizjoterapia. Właściwie prowadzona rehabilitacja nie tylko pomaga w odzyskaniu siły i sprawności, ale też zapobiega nawrotom dolegliwości.
Pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty pacjent uczy się:
To indywidualne podejście do każdego przypadku, łączące elementy terapii manualnej, ćwiczeń izometrycznych oraz nowoczesnych technik wspomagających regenerację.
Przykładowy program fizjoterapeutyczny:
Dobre efekty przynosi połączenie klasycznych ćwiczeń z zabiegami takimi jak krioterapia, ultradźwięki, czy kinesiotaping.
Kiedy ból ustępuje, wydaje się, że wszystko wróciło do normy. To jednak właśnie wtedy warto zadbać o profilaktykę. Proste zmiany nawyków, odciążenie barków przy pracy biurowej, czy regularna aktywność fizyczna o niewielkim natężeniu pomagają utrzymać zdrowie na dłużej.
Czynności promujące zdrowie barku:
Znajomość własnego ciała i szybkie reagowanie na pierwsze objawy dyskomfortu pozostają bezcenne. W CRS Clinic duży nacisk kładzie się na edukację pacjenta, aby uniknąć błędów prowadzących do przewlekłości problemu.
Zapalenie kaletki podbarkowej często bywa kojarzone wyłącznie z silnym bólem, jednak nie każdy dyskomfort w barku oznacza to samo schorzenie. Różnorodność przyczyn sprawia, że samodzielne stawianie diagnozy bywa mylące.
Oto kilka powszechnych nieporozumień:
Za każdy niepokojący ból warto odpowiedzialnie wziąć sprawę w swoje ręce i powierzyć ocenę specjalistom.
Łącząc wiedzę lekarską, doświadczenie diagnostyczne i nowoczesne możliwości leczenia, współczesna ortopedia pozwala na skuteczne i szybkie radzenie sobie z zapaleniem kaletki podbarkowej. Możliwość skorzystania z zaawansowanej diagnostyki USG w czasie wizyty oraz leczenia pod jego kontrolą, a także profesjonalnej fizjoterapii dedykowanej ortopedii, daje pacjentom szansę na powrót nie tylko do zdrowia, ale i ulubionych zajęć.
CRS Clinic stanowi przykład miejsca, gdzie jakość opieki, indywidualne podejście oraz nowoczesne metody leczenia sprawiają, że ból barku przestaje być przeszkodą w codziennym życiu.
Zwracanie uwagi na pierwsze sygnały, korzystanie z profesjonalnych konsultacji oraz aktywne wdrażanie profilaktyki to najlepsza droga, aby długotrwały dyskomfort i ograniczenia ruchomości nie stały się codziennością.
Zajmuje się zarówno operacyjnym jak i zachowawczym leczeniem urazów, schorzeń i przeciążeń w obrębie stawów kończyny dolnej i górnej.
Szczególnym obszarem zainteresowania i rozwijania specjalistycznej praktyki jest leczenie zachowawcze poprzez zastosowanie tzw. sonochirurgii - wykonywania mało inwazyjnych zabiegów pod kontrolą ultrasonografu (USG). Zabiegi sonochirurgiczne mogą być alternatywą dla zabiegu operacyjnego lub skuteczną metodą obniżania dyskomfortu i poziomu bólu np. w trakcie leczenia choroby zwyrodnieniowej.
W razie potrzeby, już w trakcie pierwszej konsultacji, przeprowadza zabiegi sonochirurgiczne u pacjentów z następującymi schorzeniami:
Państwowy Egzamin Specjalizacyjny zdał z jednym z najwyższych wyników w Polsce. Stale podnosi swoje kwalifikacje w ramach szkoleń, kursów i staży. Uczestnik licznych kursów zawodowych m.in. z ultrasonografii narządu ruchu, leczenia schorzeń stawu kolanowego, biodrowego, ręki, nadgarstka, stawu łokciowego.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Chirurgii Ręki oraz zasłużonym Honorowym Dawcą Krwi.
Zajmuję się leczeniem zachowawczym i operacyjnym schorzeń narządu ruchu oraz kręgosłupa. Pracuję jako chirurg ortopeda w Klinice Traumatologii i Ortopedii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie. Szczególnym obszarem mojej specjalizacji jest sonochirurgia. Sonochirurgia to tzw. zabiegi małoinwazyjne wykonywane pod kontrolą aparatu ultrasonograficznego (USG). Zabiegi wykonuję w klinice CRS Clinic w Warszawie.
Zainteresowałem się sonochirurgią, ponieważ dzięki niej bardzo często można pomóc pacjentom, dla których jedyna alternatywa to interwencja chirurgiczna. Tymczasem zabiegi sonochirurgiczne są praktycznie bezbolesne, wykonywane w znieczuleniu miejscowym cienką igłą pod kontrolą USG. Nie ma konieczności hospitalizacji, nie ma blizn pooperacyjnych. Pacjent na drugi dzień może wrócić do czynności dnia codziennego.
Jest to wspaniała alternatywa dla tradycyjnej chirurgii. Oczywiście nie znaczy, że w ten sposób wyleczymy każdą dolegliwość w każdym stadium zaawansowania. Jednak wielokrotnie udawało mi się sonochirurgicznie zlikwidować całkowicie ból i pomóc pacjentom, którzy mieli już skierowanie na zabieg endoprotezy biodra czy kolana lub operację kręgosłupa. W ten sposób można też skutecznie pomóc pacjentom z zespołem cieśni nadgarstka.
Właściwa diagnoza i leczenie zajmują czas. Dlatego wizyta u mnie trwa aż 30 minut. Podczas wizyty badam Pacjenta klinicznie i potwierdzam rozpoznanie za pomocą USG. Fakt, że jeden specjalista wykonuje dwa rodzaje badań pozwala całościowo spojrzeć na problem Pacjenta i postawić diagnozę.
Stawiam diagnozę i od razu – o ile to możliwe – staram się rozpocząć leczenie. Podczas jednej wizyty, po zakwalifikowaniu Pacjenta mogę wykonać zabieg sonochirurgiczny (np. hydrodekompresję zespołu cieśni nadgarstka). Stanowi to zupełnie nową jakość w podejściu do leczenia.
W podejściu tradycyjnym Pacjent musiałby przejść przez proces kilku oddzielnych wizyt (ortopedyczna, diagnostyczna USG, kwalifikacja do zabiegu i sam zabieg plus zwolnienie lekarskie). Tymczasem po leczeniu sonochirurgicznym Pacjent najczęściej nie potrzebuje nawet jednego dnia zwolnienia, bo już na drugi dzień może wrócić do pracy i czynności dnia codziennego.
Jestem absolwentem I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od początku kariery ortopedycznej pracuję w Klinice Traumatologii i Ortopedii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie.
Na moim koncie znajduje się wiele publikacji naukowych, otrzymałem też nagrodę “Award of the President of Polish Society of Hypertension”. Posiadam licencję lekarską PZPN. Konsultuję pacjentów anglojęzycznych. Moją wiedzę i doświadczenie potwierdza wiele ukończonych specjalistycznych szkoleń związanych z dziedziną mojej specjalizacji. M.in.:
